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グリーフワークをあきらめず続けた場合、得られる素晴らしいことについて

自分の問題と真正面から向き合い、グリーフワークをあきらめずに続けてゆく中で、さまざまなメリットを得てゆくことが出来ます。


・無条件の愛情、ということを深く考え感じ、カウンセラーや相談相手との関係で経験し、新しく学び、習得することができる。その結果、人付き合いがとても楽になり、自己肯定の感覚がアップする。

・自分は、無理して自分でない者になる必要はなく、あるがまま、ただ自分でいるだけでいい、と思えるようになる。このように自分への見方が劇的な転換し、あるがままの素の自分で生きる喜びを実感できる。

・いやです、やりたくありません、お断りします、などの自己主張能力をアップさせられる。人付き合いの場で、相手と対等に渡り合い付き合い、会話することが出来るようになる。(アサーティブな会話スキルを身につけることが出来る)

これはごく一部にすぎません。本来の自分で生きる喜びは、ぜひ実際に体感していただきたい、と思っております。つまり、頭で想像し考えているだけでは不可能で、実際に何度も何度も練習し、失敗し、新発見し、試行錯誤の中で、自然に体感できるものです。

正しく現実と、そして自分のこころと向き合い続ければ、このような恩恵にあずかることが出来るのです。

もう誰かに自分を預けたり、丸投げをする必要はないのです。
自分も責めることもなくなり、自分の欠点やふがいない面を、そのまま見れるようになるのです。

そうなれば、ごく自然に、人の欠点やふがいない面をも、そのまま見れるようになるのです。とても人間関係が楽になります。

そして、一番大事なことは、あなたという存在は、他の誰のものでもない、あなただけのものです。

本来は、あなただけが、あなた自身を自由にでき、何をどうするか、何を感じ、どう考えるか、行動するか、を決定できるのです。




   
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